お盆休みも終わって今日からお仕事をされている方も
多いのではないでしょうか。
弊社も今日から元気に通常営業しております！
早速、今週から2×4（ツーバイフォー）新築住宅の
フレーミング工事（建て方、在来木造工法で言うところの棟上げ）を行います。
1階の床組みから壁組み、順に2階へと施工していきます。
下の図のようなイメージですね。
こうしてだんだんと家の姿になっていくのです。
楽しみですね！
話はガラッと変わりますが、私はお盆休み中に久しぶりに
加圧トレーニングのスタジオへ行ってきました。
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻き、
血流を制限した状態で行うトレーニングのことです。
成長ホルモンの分泌を促進し、少量のトレーニングでも
大きな効果が得られ、また、美容効果もあるとされています。
こんな感じで両腕と両脚の付け根にベルトを巻いて
トレーニングを行います。
これがかなりハードなんです。
初めてやったときは、死ぬかと思いました（笑）
終わった後、あまりのしんどさに車が運転できないくらいでしたから。
この日は、一ヶ月ぶりでしたがやはりしんどかったです…
もう体がバキバキになるほど追い込まれました。
仕事もそうですが、やはり日々の努力がとても大切ですね。
本格的な肉体改造にはまだまだ道のりが遠そうです…
ちなみに場所は南草津駅前です。
代表の平井トレーナーはとても親切で丁寧なのでおすすめです。
「JJ」や「CLASSY.」といった女性誌にも掲載されたそうです。
長浜からはちょっと距離がありますが、ご興味のある方は是非どうぞ。
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